Artikkelen er for abonnenter. - Jeg måtte ha hjelp fort, sier Ann-Kristin (31). Hun fikk vondt hver gang hun løp, men måtte ta løpetest til opptaksprøve
Artikkelen er for abonnenter. En skade stoppet ballettkarrieren til Gry. Nå anbefaler hun sin nye treningsform til alle
Artikkelen er for abonnenter. Tung tid ble starten på noe bra: - Jeg har aldri sett større fremgang enn hos Hebbe, sier treneren
Artikkelen er for abonnenter. Coach Madelen (23): - Mange er ekstra strenge mot seg selv etter juleselskaper og kos. Det er ikke nødvendig
Artikkelen er for abonnenter. Jørn (49) er klar for en skikkelig utfordring til høsten, Aslaug (44) vurderer å bli med
Artikkelen er for abonnenter. Christopher gjør endringer: - Nå starter den drømmen jeg trodde begynte for tre år siden
Artikkelen er for abonnenter. Så lite skal til: Merkbar effekt med bare ti minutter av denne treningen
Artikkelen er for abonnenter. Hanne prøvde alt for å gå ned i vekt, men ga nesten opp på 95 kilo. Så oppdaget hun problemet
Artikkelen er for abonnenter. Supereffektiv trening: Mulig å få like mye ut av én treningsøkt i uka som av tre, viser forskning
Artikkelen er for abonnenter. Over én million følger treningsprogrammet til de norske forskerne: Kom i form etter ferien på sju uker
Artikkelen er for abonnenter. Satte punktum for ti år uten trening: - Det ble en skikkelig «boost», sier Kjersti (53)
Artikkelen er for abonnenter. Elektrikeren Elisabeth (28): – Jeg kunne ikke se for meg å stå på en scene i bare trusa